4月17日下昼，龙津街说念“羊城红骑手”爱心驿站里很是插手，一场专为外卖骑手等新办事群体量身定制的心理健康主题行动正在这里举行。行动聚焦新办事群体的心理健康需求，通过采取“健康讲座+心理商议+健康义诊”的多元神志，为浩瀚里奔忙在三街六巷的骑手们奉上了一份暖心的“心理礼包”，50余名骑手在放肆愉悦的氛围中体验各项特色服务，收成身心减轻的愉悦体验。

点亮“心”导航：专科讲座为骑手情谊“精确定位”

针对外卖骑手职责节拍快、环境多变、压力大、作息不规章等功绩特质，行动终点树立心理健康讲座专区。精神科医师聚首骑手日常“接单—取餐—配送—投递”的高强度历程，潜入明白常见的心理风险身分及压力起首，如超时颤抖、投诉困扰、收入波动、交通安全等。医师现场传授深呼吸减轻、冥念念检会、积极换取、合理清醒、积极心理默示、合理情谊宣泄等粗浅易行的心理调适行动，指挥骑手科学意志压力、感性处罚情谊。

“畴前遭逢差评疏忽超时，扫数东说念主就会终点轻薄，不知说念如何办。今天听了医师的教师，学会了深呼吸和情谊宣泄的小手段，ag真人app官方网站入口嗅觉像给心里装了导航，知说念压力从哪来、往哪去了。”参与讲座的外卖骑手小张深有叹惜地说。

补给“心”续航：心理嘉年华让压力“放肆卸载”

心理嘉年华互动区树立了3项放肆道理的心理小游戏，包括“探索树测试”“脑电波蜘蛛”“倒数10秒挑战”。骑手们奋勇参与、互动交流，在欢声笑语中开释压力、减轻心理。职责主说念主员通过意旨游戏神秘穿插心理健康常识普及，匡助骑手在文娱中学会识别情谊、退换心态。“跑了一天的单，原本挺累的，没念念到玩了几轮游戏反而放肆了好多。终点是阿谁‘脑电波蜘蛛’，博亚·体育世界杯(中国)官方网站把我方的谛视力一齐振荡在扫尾蜘蛛移动上！”一位刚插手完游戏的骑手笑着对记者说。

荔湾区疾病驻扎扫尾中心职责主说念主员先容：“咱们挑升探求了互动性强、门槛低的游戏设施，等于但愿骑手们在放肆的氛围中放下贯注，当然地战争心理健康常识。好多骑手平时没未必间暖热我方的心理气象，这种‘游戏+科普’的样式更容易被禁受。”

看管“心”驿站：健康义诊为骑手身心“全程护航”

义诊区通常东说念主气高涨，社区卫生服务中心医务东说念主员为骑手提供健康商议、中医敷贴、血压测量等服务，耐烦解答情谊困扰、就寝遏止、身心疲劳等常见问题。针对骑手大量存在的肩颈酸痛、胃病、失眠等功绩关系健康问题，中医师现场进行穴位敷贴和粗浅按摩，并给出饮食、作息休养刻薄。现场还发宽心理健康科普宣传贵寓，内容涵盖压力自测、救急情谊安抚手段、心理商议热线等。

“咱们每天骑车十几个小时，腰和肩膀频繁疼，晚上也睡不好。今天医师给我作念了敷贴，还教了几个拉伸手脚，嗅觉很受用。”外卖骑手李师父边说边竖起大拇指，“这么的行动但愿以后能常有，咱们跑单也更坦然。”

这次行动面临骑手职责本色，内容实用、神志灵活，得到了外卖骑手们的积极反馈和一致好评。下一步，龙津街说念依托“驿家东说念主”品牌，聚首每月17日“益骑关爱日”的常态化机制，抓续暖热外卖骑手、快递员等新办事形态办事家健康需求，如期开展健康传教、心理关爱、义诊服务等行动，不休晋升一线办事家的健康赢得感、幸福感和安全感。

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